好心情--怡心湖

最欢快的6首宋词，送你一春的好心情！

■ 最灿烂的春天玉楼春·春景宋·宋祁东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹。绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚...

一、引言：心情，生活的底色在生活的漫长旅途中，我们常常为了追逐远方的目标，而忽略了内心最本真的感受。当我们在忙碌的工作与琐碎的日常中穿梭时，可曾停下脚步，认真倾...

笑到最后，不过是心不累、身不垮。那些日子里的坎，多半是心上的疙瘩——心一急事就大，心一宽事就小。身子骨硬朗的人有股韧劲儿，本钱在手总有翻盘可能。心和身要抱成团，...

压力困扰着你？10种抗压食物助你吃出好心情：深海鱼稳定情绪，香蕉提振信心，南瓜补充脑力燃料，葡萄柚增强抗压能力，菠菜预防忧郁，全麦面包促进血清素分泌，樱桃缓解炎...

情绪波动24小时内，65%的慢性胃炎患者胃镜检查异常。试试478呼吸法减压，或喝杯玫瑰陈皮茶疏解压力，让“第二大脑”胃更健康。我是饮食健康（营养师）。...

#优质好文激励计划#快乐从不是偶然降临的幸运，而是可以慢慢培养的习惯。当你把这7个“开心秘方”融入日常，不仅能让自己活在愉悦的良性循环里，还能把温暖和快乐传递给...

真正厉害的人不是不会生气，而是懂得管理情绪。这9个潜规则帮你跳出愤怒陷阱：看清自己的情绪开关，别放大琐事，睡眠不足时避免冲突，打造舒适环境缓解坏情绪，适当回避是...

生活就像一面多棱镜，折射出的光影取决于你选择凝视的角度。那些总是抱怨命运不公的人，往往忽略了窗外正好的阳光；而懂得在阴雨天欣赏雨滴韵律的人，早已把日子过成了诗。...

大暑时节湿热交加，养生重在清热解暑、健脾利湿。饮食多吃瓜果、喝绿豆汤，起居避高温、保睡眠，运动选清晨傍晚，情志保持愉悦。中医按摩穴位、冬病夏治，助你清凉度夏，健...

小米今年就跟打了鸡血一样，发布新机不带喘气的，给用户提供了更多的选择，此次发布的新机小米6X采用纤薄的“杨柳腰”收弧设计，精雕细琢的全金属机身，同时更有细腻饱满...

“阴花不能进阳宅”这句话，虽然听起来像风水师在故弄玄虚，但实际上，它只是在强调“植物脾气”的重要性。真正的忌讳，并不在于花的本身，而在于我们是否了解并尊重它们的...

更年期是人生必经阶段，如同婴儿期到老年期般自然。正确认识与保健意识能有效预防负面情绪，从清洁防晒到摄取高抗氧化食物，均衡饮食与自我价值肯定，助你安然度过，发现它...

3古诗词赏析-一日禅世界微尘里，吾宁爱与憎往期精选2020\07\12一日禅 | 运气再好抵不过实力一日禅 | 行善源自向善之心一日禅 | 幸福应该是可持续性的一日禅相貌是一个人心灵...

原创3??6??7??加心生活在上海，心在远方。微信视频号??加心实验室Hi 大家，这几天的天气太好了，走在路上恨不得把天空带回家、把花香私藏。本期想和你们聊一个可能我们平时不注...