失眠别硬扛？5种副食品来帮忙，简单食用助好眠 63岁的刘阿姨睡前喝杯热牛奶，半个月后从“累到失眠”变成“沾床就睡”；68岁的张大爷用食醋兑温水，解决了长途旅行后的失眠问题。医生推荐龙眼肉、牛奶等家常副食品，...
