从头到脚--怡心湖

健不完的脾、祛不完的湿？教你一招，从头到脚祛湿气！

很多人一听到湿气重，说要祛湿就会想到用茯苓、薏苡仁、芡实等之类的药，那为什么还是反反复复除不了根呢？其实在我看来，是你没有搞清楚湿气是从哪来的！那湿气到底从哪来...

大家好，今天给大家分享张仲景专门用来止痛的方子，不管你是头痛、颈肩腰腿痛，还是胃痛，都能用，那它为什么这么厉害，下面我们一起来看一下！方子名字叫做——芍药甘草汤...

01今日五行能量与穿搭【运势特色与宜忌】2024年8月30日，农历七月廿七，甲辰龙年壬申月丙寅日，周五。今日天干之丙属阳之火，地支之寅属阳之木，构成木生火相...

01装备概览与准备在探索户外活动的世界时，个人装备的选择与准备在户外活动中至关重要。选择合适的装备不仅可以提高户外活动的效率，更能确保您的安全与舒适。本文将为您...

2026年1月9日星期五农历：冬月廿一乙巳年己丑月癸未日在这新的一天里，你是否已经准备好迎接新的挑战了呢？为了助你一臂之力，让我们一起来探索今日的五行穿衣...

2026年1月9日星期五农历：冬月廿一乙巳年己丑月癸未日在这新的一天里，你是否已经准备好迎接新的挑战了呢？为了助你一臂之力，让我们一起来探索今日的五行穿衣...

32岁的小林靠“虎抱头睡姿”告别失眠，56岁张阿姨用搓脚法重获深眠。中医揭秘：失眠犯困的根源在气血不畅，调整睡姿、搓脚心、放松身心三招就能改善睡眠质量，让你自然...

黑茶，这款令人瞩目的饮品，不仅是一款口感独特的茶饮，更是守护你全方位健康的得力助手。从滋养秀发到强健肾脏，五黑茶都能发挥其独特功效，成为你健康生活的必备之选。0...

湿气过重、脾胃虚弱导致疲劳、便秘？白术健脾益胃、润肠通便，炒白术搭配茯苓粉煮水效果更佳，但需在医生指导下辨证使用。最近很多患者问我，明明很早入睡，早上起来毫无精...

01过年红色搭配指南再过不久，农历兔年将至，春节的脚步悄然临近。在新年的氛围中，一个无法忽视的色彩主题渐渐浮现——那便是“红”！红色，象征着热情、艳丽与昂扬，它...

时间：4月19日早上7点开始，此后随时收听。地点：千聊直播室（点击文末“阅读原文”即进入）讲座名称：中医原理·第九讲：形骸部位之所属讲义部位者，头、面、胸、背、胁、腹、手、足各有...

现在正是一年中最严寒肃杀的时节。人体在心脑血管方面，最容易出现问题。轻则引起各种不适（比如睡眠不好），重则可能危及健康。一年中，脑梗的发病最高峰，就在大寒这15天之内。马上就...

为防止失联，请关注公众号：中医常说，吃饭不生气，生气不吃饭，一边吃饭一边生气是吃压气饭，是最伤脾胃的，本身气机就乱作一团，饭再压下去，就会导致胃部气机滞涩而痛，这个时候，元胡用上，把...