怡心湖

自我一致性是实现个人价值的核心逻辑

一、什么是自我一致性自我一致性,就是想的、说的、做的是一回事。不骗别人,也不骗自己。很多人活得累。不是因为能力不够,是因为内外不一。不喜欢应酬,非要装作热情。不...

萨提亚:用一致性的心理姿态做好夫妻沟通

萨提亚说过,夫妻沟通中有四种常见的错误姿态——指责、讨好、超理智、打岔。下面我们以同样一个背景来看看这几种姿态的效果。背景:丈夫在公司升职的竞争中失败了,晚上下班回到...

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