合气道是一种源自日本的近现代武术，由植芝盛平20世纪初创立，融合大东流合气柔术、剑道、枪术等传统武技，形成以“不主动攻击”为核心原则的防御体系。其核心理念强调“以柔克刚”“借力使力”，通过协调对手能量实现制衡而非对抗。

一、核心理念与技术特点

1. 防御性导向

不提倡主动攻击，注重利用对手的动能进行防守反击。

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