01秋日饮食建议

立秋过后，天气逐渐转凉，北方的气温维持在20多度，微风习习。夜晚外出时，需增添衣物以御寒。随着早晚天气的变化，秋天正悄然来临。在这个季节，不妨多吃些肉类，弥补夏日里肉食的缺失。

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