在生活中，我们会因为不顺心的事情而烦躁，会因为别人的误解而愤怒； 也会因为一时的堵车，天气不好等不起眼的小事而大动干戈。 仿佛我们的人生，总有生不完的气。 然而很多时候，生气了之后，许多问题其实并不会得到解决，反而会不断激化，造成一发不可收拾的局面。 当你渐渐冷静下来，就会发现，生气是一件毫无益处的事情。 它不但会扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，还会摧残我们的身心健康。 善待自己，就要从不生气开始。
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