心灵札记1 真正祈祷的力量，来自于唤醒内在的真心和真爱；真正的祈祷，是全然放心地交托，完全放心地交给大生命去运作，相信一切都会有最好的安排；以这样坚定的信念积极努力地作为，就一定能发挥惊人的力量，打开我们的心胸、丰富我们的生命！ 唯有诚实才能活得坦荡自在、活得平安单纯。不自由、不快乐，是自己绑自己! 我们的痛苦来自于紧抓过去、担忧未来，没有活在当下。 平安随着心灵的觉醒而来。 无为、什么都不必做，并不是叫你不需积极努力，它指的是，你本就圆满俱足，不必向外苦苫追求！ 祈祷就是“观”，观是不断提醒、不断唤醒、不断看好的过程；一个正念接着一个正念，到最后好念头相继不断，内在的光明和美丽自然流露，你就时时刻刻行走在奇迹中！ 只要觉察，不要论断。 神性是不思善、不思恶。神性从不批判、从不论断。 不要用肉眼看现象，现象是假象，现象是暂时的；要改用心眼观实相，实相是完全圆满的，实相是人人本自俱足的！ 最简单好用的六个字的祝福，就是“实相完全圆满”。 我的生命故事不是真正的我，我的生命故事只是我过去的执著；我放下过去紧抓不放的罪恶感和失落感，我放下我紧抓不放对过往的执著。我不是这个身体，我不是这个自以为是的我；过去发生在我身上的事情，都无伤于我的圆满本质。我明白我此生的目的是为了学习爱与了解真理而来的！ 每一次论断就产生对立和分裂，每一次论断，心就多了一层封闭，心灵就关闭了一次。对于每一个事件的发生、每一个让我们不舒服的感觉，看到了，当下觉察到自己内心的状态就好，练习不再去论断它，神性就会逐渐苏醒和开启。 人根本不会也不该受苦，人是为了享受生命的爱与丰足而来的。 逆境和生命的考验，让我们体验痛苦，也让我们学会宽恕和爱人。 没有人能让我们痛苦；唯一能让我们痛苦的，是我们自己的想法。 不要因为过去所犯的错而自责，温柔慈爱地拥抱自己的过往吧！ 当我悲伤沮丧无法振作的时候，我允许我悲伤哭泣；我看到我的情绪；我看到那个悲伤不平的我；但是，我不是那个会悲伤的我；会害怕的不是我，会担心的不是我，会悲伤的不是我；我不是那个一直扮演某些角色的我，真正的我是圆满俱足的！ 孩子是父母的心的投影，父母的心安定了，孩子的心才会安定。 为自己担心，是告诉自己：我不行。为别人担心，是告诉他：你不好。 父母对孩子的担心是源自于不能接受自己、不够爱自己；所以，你怎样限制你自己，你也会怎样限制你的孩子。当你真正为自己松绑的时候，也是你为你的孩子松绑的时候。 勇敢面对并拥抱自己的小我，神性的大我就会开始展现！ 在人际关系当中，看看哪些事情会让我们一再地想要逃避、退缩、防御、抗拒或攻击的？勇敢面对我们一直在逃避的痛苦，真正的成长就会开始！ 我接受我无法改变的事物；我接受曾经发生在我身上的所有经验；我接受过去的所有经验对我而言都是有所帮助的。 记住你是有力量的，因为大生命是无时无刻不与你同在且一体的。 我做的每一件事情都是为了服务别人而准备。
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