47.观照你的头脑 冷静地观照自己，将自己从正在进行的事情中完全抽离就足够了。盲目而随心所欲地做的事情可能会加强一个人的业报(命运)，否则，事情并不重要。 当你一有空的时候就看内在，最重要的是不要错过实相显现自己的机会。如果你是认真的，你就会充分利用你的闲暇，这就足够了。 不管你可能做的是什么，观照你的头脑。此外，当你的头脑彻底静止(内心纹丝不动)的时候，你必定会拥有完全的内心平静和安宁的时刻。 熟悉的东西是已知的，与它们同在，你感到安全。未知是不确定的，因此是危险的。但是要了解实相就要与它和谐相处，在和谐中没有恐惧存在的余地。 在深深的沉默中自我冥想着身体，就像白色的纸上什么都还没有写。要像婴儿那样，只是快乐地活着，不要试图成为这个或那个，你将会是一个完全觉醒的意识领域的见证者。不过，在你和意识领域之间不应该阻隔着情绪和念头。 当你爱大我，别无他物，你就超越了自私和无私，所有区别都失去了意义。对个体之爱和对万有之爱都在爱中融合，纯粹而简单，不被什么吸引，也不拒绝什么。留在那爱中，越来越深入它，研究你自己并爱上这研究，你将不仅解决了你自己的问题，也解决了人类的问题。 只要你让自己拥有大量平静的时刻，你就可以放心地从事最令人尊敬的职业。这些内心的宁静时刻会燃尽所有障碍，不会失败。 你不确信你自己，因为你永远不关注你自己，你只关注你的体验。请对你自己感兴趣，超越一切体验，与自己同在，爱自己，终极的安全感只能在自我知识中找到。 最主要的是你的诚挚。诚实地面对自己，这样什么都不会背叛你。美德和权力仅仅是供孩子们玩耍的令牌。它们在世间是有用的，但不能带你出来。要超越这些，你需要警觉的静定、安静的专注。 性是一种后天的习惯，超越它。只要你的焦点还是身体，你就仍会被食物和性、恐惧和死亡的魔掌抓着。找到你自己，然后，获得自由。
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