从生到死的最好状态是什么？┊献给终将死去的你！--怡心湖

视频中方励说了这样一句话：“当你意识到生命有多宝贵的时候，你就会特别特别惜命，但惜命的最好方法不是养生，而是折腾自己，把自己的生命淋漓尽致地燃烧透了。所以我每天做很多很多事儿，其实都是玩儿，结果占了大便宜，让自己至少活了两条命。”