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术数谈

最佳“养肝季”，喝这个茶，梳理肝郁、肝火

春分，这大概是春意最旺的时节吧。浓郁的春气再也按捺不住，开始呼呼地往上冒，直到漫延整个大地，于是，世间万物都敞开了怀抱，使得光洁的树枝褪去干涸，变得明亮、润泽。...

脾胃受伤 五脏遭殃 幸福生活全靠脾气好

《素问》：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”中医认为，人体所需的精、气、血、津液等营养物质，均依赖于脾胃运化所化生 的水谷精微，脾胃被称为“后天之本”“气血生化之...

惊蛰｜借胚芽帮身体升起春天，祛除体内陈疾

惊蛰，《月令七十二物候集解》中说“是蛰虫惊而出走矣”，意思是，到了惊蛰这天，隆隆雷声会惊醒在冬天藏起来睡觉的小动物们，此后，温和而坚定的温暖，会让天地流淌出明亮...

气究竟是个什么东西？了解气，少生病

说到气虚，那么有朋友就要问了，这个“气”究竟是什么？今天我们来讲讲这个气。《论衡》：“天地气合，万物自生。”《正蒙·太和篇》：“太虚不能无气，气不能不聚而为万物...

共襄盛典！热烈庆祝道一国学盛大开业

天之道，本于阴阳，本于自然。圣人不治已病，治未病，此为养生。这是传承千年最为古老的自然医学，一切的力量，都来自浩瀚的星空，来自宇宙间的神奇造化。2021年3月1...

告别假期综合症，不做“湿”人

湿气这个词最近几年很流行，胖、长痘痘、脚气都会归结为湿气。祛湿这个问题，我们一直也在反反复复地讲。原因是，祛湿几乎是一切“进补”行为的前提。中医说，湿性黏滞。不...

春天养肝季，3个理肝气、补肝血的小食方

春天是养肝的最好时节。古人说，“肝属木，木曰曲直”，曲直是形容树木生长的样子，这句话的意思是说：春天时，我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软，不可太过刚硬，这样被...

掌握这一点 这个年怎么吃都不胖

年关将近，一年一度的添膘时节又要到了！俗话说，每逢佳节胖三斤，遇上春节再翻倍！你，准备好了吗？今天给大家介绍一款减肥方，让你春节吃吃喝喝不发胖！这是古代名医张仲...

大寒｜最后一波“积攒”肾水的机会

今天是大寒，是二十四节气里的最后一个。《春秋繁露》里说：大寒而物毕藏”。是说，整个冬天漫长的敛藏期，终于从大寒开始，准备结束了。这会看起来依然是冰天雪地的寒冷，...

“胃”！你还好吗？打工人！

胃炎是胃黏膜炎症的统称，可分为急性胃炎和慢性胃炎两类。急性胃炎是指由于各种原因引起的胃黏膜的一种急性炎症反应。急性胃炎患者常有上腹疼痛、嗳气、恶心、呕吐及食欲减...