宗馥莉，再不将就一下，我们都老了
宗馥莉，你也是四十多岁我的人了，再不将就一下，我们都老了。哥我五十好几奔六十大寿，比你还大十多岁啊！一直以来，我自视甚高，总认为自己早就出人头地，也就可以跟你平...
赞·中华
我有多么辛苦，就有多么劳累
生活从不会平坦，但坚定信念、持续抗争的人，终能让幸福之花在荆棘路上绽放。那些广泛涉猎、不断突破自我的人，更能快速适应环境，把曲折活成通向梦想的台阶。我为生活所付...
宗馥莉，人生是一个路程，也是走过路过
人生如旅程，各有风景与意义。宗馥莉的精彩瞬间照亮社会，提醒我们以小见大，珍视平凡中的不凡。未来重于眼前，己所不欲勿施于人。每一个人的人生，都是一个路程，走过路过...
做活计，还是要做单价高的
"技术就是金钱，一技在手走遍天下。单价高的活计更轻松，人也更优秀；别在底层徘徊，鼓足勇气向上走，未来全在自己脚下。"不论你是小工，还是技术工，做活计，还是要做单...
宗馥莉：适者生存，适宜的环境，至关重要
适者生存不仅是自然法则，也是人生智慧。找到适合自己的环境，才能突破困境、实现价值。别让常识成为盲点，主动寻找和创造适宜土壤，才能在竞争中脱颖而出，书写属于自己的...
有技术的人，千万不要做没有技术的事情
古今中外，技术就是丰富的知识，丰富的知识就是丰富的财富。有技术的人，千万不要做没有技术的事情。去做了没有技术的事情，就等于没有技术，又怎么可能获得丰富的财富呢？...
千万不要动不动就说度日如年
时间飞逝如箭，一生转瞬即逝。坚定信念，勇敢面对挑战，珍惜每个瞬间，努力实现理想，让生命之花怒放，活出人生价值与意义。每个人都在为了生活而奋斗，为了实现自己的梦想...
积极行动起来，去艰苦奋斗
脚踏实地奋斗，摒弃投机取巧，用行动克服畏难情绪，把握每个机遇实现梦想。积极向上、勇往直前，才能创造无悔人生。在如今这个生活压力不断增大的时代，我们每个人都应该更...
路是走出来的，人是逼出来的
人生需要我们主动激发和追求，勇敢面对挑战，适应新环境，调整心态。沉迷舒适区只会阻碍进步，唯有积极奋斗，才能找到人生意义，实现目标和理想，体会成长的喜悦。路是我们...
千呼万唤，宗馥莉来到云南，就是冥冥之中自有安排
宗馥莉的到来让无数人翘首以盼，她的云南之行牵动人心。若能在评论区道一声“我在”，这份遥不可及的牵挂将化作满心欢喜与正能量。就拿笔者我来说，对宗馥莉千呼万唤，盼星...
要说的话很多，就说说老板应该怎么当吧
创业初期盲目聘请管理人员是自毁长城！他们打压能人、败坏声誉，甚至用夹生饭坑害顾客。老板亲力亲为才是生存之道，警惕任何管理者任职超过三个月。真正懂得管理和经营的老...
宗馥莉，在澜沧，我真心爱你
在这里的夏季很短，一年四季凉风习习。干嘛春秋季节太长？过于充满诗情画意。过去我们俩在夏季，夜话春秋絮絮不止。而今的我寂寞难耐，朝澜沧江怒吼哭泣。一旦想到过去这些...
亲情，一些时候也会枯燥无味
亲情并非无条件珍贵，值得珍惜的是那些真心对你好的人。知书达理、爱憎分明，宽容大度才能不让亲情变味——当彼此都能友好相处时，便是最好的年代。每一个人都有亲情，也渴...
情歌：宗馥莉，你来过曲靖
冥冥之中自有天意，宗馥莉来到曲靖，那一晚的蛋炒饭和似曾相识的留言，都在诉说着这段奇妙的缘分。曲靖是个好地方，来了就要多走走，多看看，别让这段相遇与你无关。从重庆...
宗馥莉，你要爱护自己的身体
似乎一切都是假的，又都是真的。说来说去，还是要有一个健康的身体，才能让自己生活愉快。身体才是自己的，身体健康最重要。所以，我们每一个人，都要爱护自己的身体，千万...
《厨艺》序言，献给宗馥莉阅读
懂厨艺的人用天然食材精心烹饪，用好盐巴和辣椒，让美味经历入口、品味、回味三阶段，成就令人念念不忘的佳肴。进得厨房，上得厅堂。这样看来，这样的人才貌出众，知书达理...
宗馥莉，你来云南不来见我，来而不往非礼也
我也不知道你因为什么，来到云南却没有来见我？哎呀呀呀宗馥莉，你来云南为什么不来见我？哎呀呀呀宗馥莉，来而不往非礼也那你忘了么？我的亲妹妹呀宗馥莉，既然来到了云南...
一个人过于忍耐，就过于窝囊
该忍则忍，忍无可忍则无需再忍。抓住逆转人生的机会，积极行动才能摆脱窝囊。时而忍耐，时而爆发，活力无限方能无往不胜。忍字头上一把刀，遇事不忍把祸招。然而，一个人过...
爱情歌曲：哎呀呀宗馥莉，转眼过去了三年
"时间如闪电般掠过，三年等待漫长又短暂。珠江源的守望与西湖的红伞，藏着多少未诉的思念与无奈。宗馥莉，这三年，你眼里的热泪可曾为重逢而流？"我在珍惜每一天，却转眼...
爱情歌曲：哎呀呀宗馥莉，你也要珍惜每一天
"一寸光阴一寸金，宗馥莉，珍惜每一天。杭州断桥上，谁是你眼中的许仙？奔五十的女人别空想，嫁人让一切体面。你是那掀开窗帘的新娘，杭州城为你吹响唢呐。"一寸光阴一寸...
好端端的事情，就这样越弄越糟糕
就拿餐饮行业来说，一个店面要想留住顾客，深得顾客喜欢，这是很难做到的事情。厨师厨艺越好，越容易遭到同行厨师和店里管理人员的嫉妒。这些人表面一套，背后一套，会背着...
宗馥莉，论交朋友
"朋友宁缺毋滥，错信一人可能毁掉一生。至高者自称'寡人'，因深知孤独才是常态——真正的朋友稀少如金，而酒肉之交不过是过客。"可能很多人会说：把任何人当朋友，则人...
有的人反对我的观点
"人海茫茫，总有志同道合的人相聚；己所不欲勿施于人，理解比说服更重要。笔杆子的力量在于真诚，而非强求一致。"笔者我在自媒体平台，经常发表自己的观点，这是我的个人...
本人不仅精通文学常识，还精通医术、厨艺
四十载苦读万卷，千部医书凝智慧。以盐醋为药，化寻常食物为良方，治鼻炎、胃病等顽疾，三天见效，仁心妙手助人延年益寿。四十年来坚持自学，读了万部书，改写了千部书，从...
宗馥莉，民以食为天，我不夺人饭碗
"越是底层，竞争越残酷，但守住他人饭碗就是守住自己的未来。与底层打交道需要耐心与智慧，冲动只会让问题更糟。真正成大事者，必先深入底层，理解众生百态，方能立于不败...