倾诉不是放不下，创伤本就要反复说才能被释放
很多人一看到别人还在说过去的痛苦，就下意识觉得：这人怎么总提旧事，肯定是没放下。其实大家都搞反了，真正的创伤，本来就是要被无数次表达、反复诉说，才能慢慢释放、慢...
赞·中华
说说修为
修为这东西，看不见摸不着，却藏在一个人的一举一动里。它不是天生就有的，也不是靠装样子装出来的，是慢慢熬、慢慢磨，在日子里一点点沉淀下来的东西。有的人看着平平常常...
为什么人穷，往往就志短
常听人说“人穷志短”，很多人觉得是穷人天生没抱负、没骨气，其实根本不是人本身的问题，而是穷日子过久了，人会被现实死死困住，连志气都没法往外长，慢慢就活成了别人眼...
别乱用！苏格拉底式提问，用对是智慧，用错是抬杠
说起苏格拉底式提问，很多人第一反应是：不就是不停问问题吗？可现实里，有人用它聊完天让人豁然开朗，有人一开口就惹人厌烦，说到底，不是这个方法不好，而是绝大多数人都...
倾诉不幸，不等于没放下过去
很多人都有一个误解：只要一个人还在说起自己过去的委屈、痛苦和不幸，就说明他放不下、走不出来。其实这两者根本不是一回事，愿意把心里的难过说出来，和真正被困在过去，...
人为什么会焦虑？大白话讲透
其实人会焦虑，真不是因为心眼小、想太多，而是生活里很多事，本来就容易让人心里发慌。大多数人的焦虑，无非就这么几个原因。要么是想要的太多，能做到的太少。想赚更多钱...
哲学包含心理学吗？一句话说透
很多人搞不清哲学和心理学的关系，总觉得俩都研究人的心思、想法，就以为哲学包含心理学，其实用大白话一讲，特别好懂。简单说：现在的哲学和心理学，是两门分开的学科，谁...
卷的本质，根本就是集体焦虑
很多人以为“内卷”是大家太努力、太上进，其实根本不是。卷的本质，就是一群人共同的焦虑，互相传染、互相逼迫，最后所有人都不得安宁。因为大家都怕落后、怕被淘汰、怕没...
老婆婆式的“没苦硬吃”，都表现在这些地方
很多老婆婆那一辈的人，总爱明明没苦，非要给自己找苦吃，还觉得这是会过日子、是美德，其实大多是没必要的自我消耗，常见表现特别真实。比如东西坏了明明能修能换，她偏要...
锦旗是门面，医术是真章
不少人走进医生办公室，一看到满墙锦旗，就下意识觉得这位医生医术高超。其实仔细想想就明白，很多挂得密密麻麻的锦旗，更多是做给患者看的门面，甚至带有宣传广告的意味。...
经常害怕，其实不是胆小，也不只是不自信，是没安全感
很多人动不动就害怕、紧张、心里发慌，总觉得是自己胆子太小，或是太不自信，其实真正的原因，大多是心里没有安全感。安全感这东西看不见摸不着，却决定了你会不会总提心吊...
害怕出错的人生输不起，可穷人家的孩子真的没资格闯
很多人张口就劝年轻人要敢闯敢试、不怕犯错，说错了大不了重来，这话听着特别励志，却根本不懂穷人家孩子的难处。我们不是不想闯，不是没想法，而是真的没有试错的资本，连...
什么是一个人的终极自信
很多人以为，自信就是有钱、有本事、被人捧着，走到哪儿都风光。其实这些都是外在的，一旦没了名利，人马上就慌了。真正的终极自信，根本不靠这些东西。它是哪怕你现在一事...
哲学专业，真的不好就业吗？
很多人一听见“哲学”两个字，第一反应就是：这专业太虚了，毕业能干嘛？肯定不好找工作，甚至觉得学哲学就是找不到工作的代名词。其实这话有点片面，哲学不是不好就业，只...
折腾身体的运动，根本不是真解压
现在人压力大，好多人都想着靠运动发泄，越累越觉得解气，明明浑身难受，还硬逼着自己往死里练，觉得把自己累到动不了，心里的烦心事就没了。可说实话，这种伤害身体的运动...
奋斗一辈子没成就，会不会自卑？
说实话，真的会。大多数人忙忙碌碌一辈子，起早贪黑，不敢歇，不敢懒，拼尽全力往前跑，可到最后还是平平常常，没赚到多少钱，也没做出什么让人羡慕的成绩。看着身边有人过...
到底什么样的人，能干大事
很多人天天都想干大事、出人头地，可真正能做成事的，永远是少数。大家总以为，能干大事的人要么特别聪明，要么家里有背景，要么运气特别好。其实根本不是这样。能成大事的...
什么样的人最容易被别人消耗
生活里总有一类人，活得特别累，不是事儿多，而是总被别人消耗——情绪被拖累、精力被吸干、时间被占用，自己还一身委屈。其实不是他们坏，是性格太容易被人拿捏、被消耗。...
什么是自洽？说白了就是跟自己和解
很多人听到“自洽”这个词，觉得挺玄乎，好像是很高级的东西，其实一点都不复杂，用最通俗的话讲，自洽就是自己跟自己相处得舒服，心里不拧巴、不内耗，想得通、过得去。咱...
人不该为贫穷感到羞耻
很多人日子过得紧巴，就总觉得抬不起头，好像穷是一件很丢人的事，走到哪儿都自卑，甚至不敢跟人说话。其实真的没必要，穷一点都不羞耻，更不是你的罪过。每个人的起点本来...
领导该不该有架子？该不该和下属保持距离
很多人都觉得，领导就得有架子，不然镇不住手下；也有人觉得，领导就该和大家打成一片，不然太不近人情。其实这两种想法都有点极端，真正聪明的领导，心里都很清楚：架子没...
机会是等不来的
很多人总喜欢抱着一个念头：再等等，等准备好、等运气来、等别人拉一把，机会自然就来了。可现实往往很扎心，机会这东西，从来都不是坐着等来的，而是自己主动抢来、拼来、...
为什么城里人显得疏远，村里人却爱拉家常
很多人都有这种感觉，在村里，大家见面就凑一起说说话，东拉西扯也很热闹；可到了城里，邻居见面顶多点头笑笑，很少深聊，甚至住好几年都不知道对方叫什么。其实不是城里人...
人这一辈子，大多时间都是在和自己相处
我们小时候总以为，人生就是热热闹闹过一辈子，有家人陪着，有朋友围着，走到哪儿都不孤单。可越长大越明白，其实人这一辈子，绝大多数时间，都是在和自己相处。父母会老去...
别人对你有成见，该怎么办
生活里总难免遇到这种情况：明明你没做错什么，也没得罪谁，可就是有人看你不顺眼，对你有偏见、有成见。很多人遇到这事就会难受、纠结，总想解释清楚，其实真的没必要。首...