怡心湖

如何成为高士。

睡眠和悔，也是人生的大问题。佛法说睡眠是烦恼，因为它使人昏沉。但是人如果不睡眠，小则精气神衰落，大则会生大病而死亡。所以俗人非睡眠不可。佛法想出了一个办法，就是用禅定来克...