怡心湖

总是原谅别人,是在给自己埋下多少雷?

被忽视的真相:原谅背后的自我损耗在我们所接受的教育和社会文化里,宽容与原谅常常被奉为圭臬,被视作高情商与高尚品德的体现。我们从小就被教导 “得饶人处且饶人”,要...

春季养肝,如何事半功倍又不踩雷?

春季养肝的方法很多,很多爱好中医的朋友们已经可以张口就来:“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚……” “春捂秋冻……” “早睡早起,饮食有节……”...