夏天特别是三伏晒背=免费天灸！祛寒补阳排湿气，这样晒才有效 三伏天晒背是“不花钱的养生法”，但必须科学操作。阳虚怕冷、湿气重、肝郁人群适合晒背，而阴虚火旺、高血压患者则要避开。最佳时间在早晚，避开正午暴晒，初次10分钟逐...
