白露过后要养肺，常喝这4道汤，润肺祛湿，益气解秋乏
秋季养肺正当时！四款润肺祛湿汤品推荐：板栗红枣银耳汤清甜滋补，苹果胡萝卜排骨汤酸甜开胃，竹荪鸡汤鲜香养颜，莲子山药排骨汤健脾益气。每天一碗，轻松应对秋燥，让身体...
处暑新秋至，暑渐消，要注意清热、安神、解秋乏
处暑，是二十四节气之第十四个节气。处是终止、躲藏的意思。表示炎热的暑天结束，即将进入气象意义的秋天，这时三伏已过，昼热夜凉温差较大，不时有秋雨降临。处暑养生要知道调整作息...
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