行者--怡心湖

什么是智慧法禅修，它的原理是什么？（上）

正文较音频内容有所增加引复习首先，布达文萨在这里给练习者们做一个复习。布达文萨以前教导一部分行者做专注力练习的时候，把禅坐练习时间分为了两段，第一段与第二段之间没有固...

请注意以前学习过“两段式专注力练习”的或者观察跳动的行者，可以继续使用以前的方法。原则如实观察、持续绵密地专注于本质感受（起落或跳动）；不要强调“腹部”、“呼吸”等概...

请注意以前学习过“两段式专注力练习”的或者观察跳动的行者，可以继续使用以前的方法。原则如实观察、持续绵密地专注于本质感受（起落或跳动）；不要强调“腹部”、“呼吸”等概...

新行者不一定不会使用方法，老行者也不一定就掌握了方法。很多时候，新的行者由于求法心切反而可以很好地按照要求操作，按照要求小参，礼敬禅师，恭敬闻法。而老行者中除了很少一部分...

引产生的原因禅修中的“光”是因为心的专注力提升而产生的。光是色法，是由强力的心产生的色法。01观察的过程布达文萨以前讲过，行者观察目标的时候有时感觉像是在观察蜡烛的火...

引简述首先，在禅修中见到光是因为专注力有了一定的提升。第二，有些禅师建议行者去观察光的变化，这种方法不是不行，但是效果比较一般，行者经常会执着在光明之中。01建议虽然光明有...

天长15日禅修已于本月25日圆满结营。此次禅修活动为布达文萨首次在北京区域之外指导的禅修，随喜天长第一大实业企业家的邀请与支持，随喜所有行者的精进努力，随喜后勤团队成员与...

问请益行者问：顶礼布达文萨禅师。请问禅师：禅修课中，坐禅能否观受念住。我于2015年开始修习卡观，2021年元旦参加了尊者州的禅修营，之后留在寺院继续禅修二个月。今年3月初开始修...

情绪与思想一定会引发身体的反应，此时行者需要去观察和寻找身体上相关的反应及伴随的感受，如果能觉察到相关反应中的本质感受，这就说明行者正确的完成了这个工作。但这是需要一...

很多行者禅修几个月的时候，或者见到一些无常、苦、无我的时候就觉得自己很厉害了；禅修到一年的时候，或者见到一些生灭后就开始各种计划与构想；禅修到三年的时候，或是见到了一些坏...

布达文萨问答作为智慧法禅法的行者，或者智慧禅行者，智慧是首要的主导。有智慧的行者比较容易客观了解自己的状态，也相对容易客观了解自己所面对的现状。智慧行者既会勇猛精进，...

布达文萨问答选“光”是概念，但很多“资深”的行者却对此浑然不知。无论在实修中的体验，还是经教或者论教的教法，我们可以知道，究竟法的定义是“不可再分的”称为究竟法。一切有...