健康养生：常见病穴位缓解法
#养生#穴位#中医#传统文化2023 9 15常见病穴位缓解方法 2023 9 15/近视：仰卧、闭目，两手从印堂沿着眉毛两侧分别推到太阳穴的位置，反复推2分钟；再按揉太阳穴、攒竹穴...
健康养生：常见病穴位缓解法
#养生#穴位#腰椎#中医2023.9.22常见病穴位缓解法下篇 2023 9 22/背部酸痛、疼痛：背部撞墙每天1-2次，每次5-10分钟；练习干划桨50次每天。腰酸、腰痛：每晚热敷腰椎15分...
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