男女老少--怡心湖

中医教你如何改善尿频，男女老少都适用

后台有个来自江苏的患者跟我说，他目前是42岁，但是尿频的情况已经持续3年多了，每天晚上大概起夜5-6次，根本睡不好觉，白天乏力、犯困没精神，自述说吃了不少缩泉丸...

冬天一到，不少人都感觉身体仿佛被“抽走了能量”，容易疲劳、精神不济。其实，这和身体营养的补充有很大关系。在众多营养元素中，卵磷脂可是个“宝贝...

"四道秋季养生菜——辣椒炒牛肉、清蒸石斑鱼、山药蒸排骨和黑木耳炒肉丝，补益气血、滋润肌肤、增强体力，助你强健筋骨，顺利度过秋冬。"秋天要进步，...

近年来，随着健康饮食观念的普及，越来越多的人开始关注植物性食物的营养价值。相比肉类，豆类食品在提供丰富蛋白质、钙、钾等矿物质的同时，还具有较低的脂肪和胆固醇含量...

每天早晚一杯牛奶，补钙强骨、养颜抗衰、健脑助眠，高效满足身体所需。乳清蛋白与色氨酸协同安神，40℃温饮更护肠胃，让内外滋养成为年轻活力的秘密。牛奶有白色血液之称...

古人抽烟和现在人不一样，那时的烟草制作工艺远远不如现在先进，因此古人抽的都是烟叶。烟叶原产自外国，在明朝的时候才传入中国，到清朝的时候由于吸烟热人数越来越多，烟叶的种植面...

名医组方全场五折起立冬来了北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。四面修堤防旱涝，万家晒物作冬藏。立，有建立、开始之意；冬，是终的意思，指万物收藏。立冬，即表示冬天来啦。立...

____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。即日起，深圳市中医院新增“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良...