避湿邪盛夏祛湿别大意！中医4招分辨寒湿湿热 +5个实用避湿法
梅雨季湿邪作祟？32岁程序员靠红豆薏米粥重获清爽！中医教你辨寒湿湿热：白腻舌苔要温阳，黄腻舌苔需清热。5招祛湿方案：炒菜加砂仁、冬瓜赤小豆汤、八段锦、陈皮防潮、...
以兰沐浴丨一个简单有效的外用化湿法
到了农历五月，湿和热交困，有患者问我有没有什么药材可以泡水洗洗澡，帮助排除湿浊？肯定是有的，我们首先想到艾叶和菖蒲。对，这俩似乎是端午避恶的一对兄弟，可以挂在门外，完了还可以取...
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