武式太极拳白话歌
提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；裹裆护臀须下势，含胸拔背落自然；初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭；提手上势望空看，白鹅亮翅飞上天；搂拗膝步往前打，手挥琵琶...
提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；裹裆护臀须下势，含胸拔背落自然；初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭；提手上势望空看，白鹅亮翅飞上天；搂拗膝步往前打，手挥琵琶...
我是一个业余太极拳爱好者。学习武式太极拳是从上世纪八十年代开始的，起初基本上是按照书上的图片和动作说明，练习武式太极拳套路。1988年以后得到了上海郝吟如老师的...