怡心湖

太极拳拳谚(收集)

引净落空, 手随身动,步随身换,逢转必沉。关节不松,柔劲不来。外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运 动走螺旋。脚踩阴阳手划圆。打拳不遛腿,必是冒失鬼。...