心理学家--怡心湖

老好人总被拿捏？心理学家道破玄机：敢翻脸有底气，才是真强者

“你以为忍一时风平浪静，却没想到攒了一肚子委屈。真正的强大不是一味隐忍，而是敢于直面冲突，守住自己的边界。高情商不是永远和和气气，而是既敢据理力争，也懂得收拾残...

"越大胆追求你的人，越不爱你——真爱往往藏在小心翼翼的笨拙里。那个在你面前紧张到脸红、默默记你喜好的人，才是真正把你放在心尖上的人。热烈是表演，笨拙才是真心。"...

"娶一个太过惊艳的女子，不是自卑的问题，而是整个家庭结构承受不住她带来的牵引力。" 赵老板忧心忡忡地向心理学家周则言倾诉，引发了一段关于普通人家迎娶绝色佳人的往...

德国哲学家莱布尼茨说过：“世上没有两片完全相同的树叶。”不仅物种有其多样性，娃也是各式各样、千姿百态的，万一有幸遇到的是个难缠的娃，家长气得七荤八素，也是正常的...

之前，我写过一篇关于如何选择兴趣班的文章，有网友给我留言说，她舞蹈过了10级，但她这辈子都不会再跳舞了。我很为她惋惜，也很理解她，很多不明其中原因的人，一定会觉...

“***家孩子这次考试又考了第一名，你看人家孩子的脑瓜多好使！”只要当过学生，都熟悉这句话，当年父母不知拿我们跟“人家孩子”比较了多少次。大家都认为孩子学习成绩...

我是一个两宝妈，教育心理学专业毕业，我的育儿理念是——顺势而为成就每一个孩子。很多家长都为孩子记不住单词、生字发愁。“前面学后面忘，等到考试的时候就忘得一干二净...

孩子做作业拖拖拉拉，是让很多父母痛心疾首又不知所措的事情，孩子一会儿拿着铅笔甩来甩去，一会儿又摆弄一下橡皮，总之，就是不能安安静静地做作业，原本半个小时就能做完...

小区的一位孩子的奶奶向我诉苦说，她不敢带他的孙子去超市，因为每次去超市孩子都要这要那，不停地往购物车里装东西，拦都不拦住，如果硬着来，不给孩子买，孩子就会坐地打...

每一心理事件，都取决于其人的状态及环境。即一个人在某一时间内的行为所由决定的全部的事实。——库尔特·勒温1心理世界儿童所有可能之事的区域远较小于成人。这个区域逐...

幸福不是“等出来”的，而是通过日常小改变“创造”的。哈佛75年研究发现：把“必须”换成“选择”减少内耗，每天记录3个“微小时刻”积累快乐，每周深度联结他人，专注...

咱们家长几乎都有过这样的崩溃时刻：喊孩子吃饭，他盯着游戏屏幕头也不抬；提醒该写作业了，他嘴里答应着“马上就好”，手指却还在疯狂点击；甚至半夜偷偷摸起来打游戏，第...

自卑不是缺陷，而是成长的动力。心理学家阿德勒揭示：当自卑转化为行动力，它便成为突破自我的钥匙。10种科学方法，从认知重构到行为训练，教你拆解自我否定的逻辑陷阱，...

焦虑是大脑的求生本能，不是矫情。7个落地技巧帮你快速缓解：478呼吸法30秒踩刹车、焦虑笔记本卸载杂念、感官着陆法拉回现实、时间盒子法集中处理担忧、身体扫描与焦...