总觉得心慌慌的？中老年人偶尔心跳快？3 个稳心小技巧，就缓解
突然心慌别着急！3个简单呼吸技巧帮你快速平复心跳：4-7-8呼吸法激活放松机制，腹式呼吸配合轻按胸口双重舒缓，分段呼吸法逐步缓解紧张。随时随地1分钟见效，中老年...
遭遇“鬼剃头”心慌慌，中医外治有办法
“鬼剃头”，这一听就让人毛骨悚然的名词，在医学领域却有着一个相对温和的名字——斑秃。这个名字听起来或许并不那么可怕，但它给许多人带来的困扰和焦虑却是无法忽视的。...
退休生活，看似悠闲实则迷茫，爱来爱去，还是心慌慌！
退休，这个字眼，对我而言，既是解脱，也是挑战；既是新的开始，也是旧的终结。在这段可以完全放松、享受生活的时光里，我却感到了前所未有的迷茫和不安。我问自己，退休后...
如实回答：你，最近，是不是总没来由“心慌慌”
最近你是否常感到莫名的"心慌慌"？这种无来由的焦虑并非压力所致，而是心灵对天地能量变化的敏锐感知。古老的"天人感应"智慧揭示，人心是宇宙信息场最灵敏的雷达。最近...
【许俊祥经方医话】心慌慌的女孩
中医方剂国医经方杂志 中医中医药中药养生 第20171203期心慌慌的女孩文/许俊祥 福建省顺昌县医院针灸科一阵略显急促的脚步声由远及近，我抬起头，看见面带惊慌的L某站在我面前，脸还泛着红，有点气...
【许俊祥医话】心慌慌的女孩（二）
中华中医药 第20190315期文/许俊祥福建省顺昌县医院针灸科她来了，但这次她不是一个人来的，她的旁边还站着个面容清秀的男孩。“也请您帮我朋友看看吧，他睡眠浅，胃口也不...