萨提亚：开发你的“自尊维护工具箱” 自尊是一种自我评估的能力，是以尊严、爱和现实的反思面对自己的能力。低自尊指的是，当体验到自己不喜欢的感觉时，人们的表现就好像那些感觉不存在，不愿意去面对自己的真实感受。...
