怡心湖

少林拳三十七势图解

歌诀善恶分明把手扬 穿花左右换弓裆黄莺落架寒鸡步，向左偏身抱月忙左起冲天拳左挑，连珠踩腿势坚强马裆蹲坐冲拳发，贯耳双拳撞太阳平沙落雁翻身转，弓步顶心肘莫当白鹤亮...