黄帝内经：食饮有节，是我们拥有健康体魄，养生长寿的第一步！ 岐伯对曰：上古之人，其知道者。法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。……岐伯对黄帝恭敬地回答道：“生活在上古...
