心接触外境时，心中不要讲话。
诸位！要记得，你的心跟外境接触时，试着心中不要讲话，你会发觉你的心马上沉淀下来，这叫“言语道断，心行处灭”。因为我们的妄想活动它必须有道路，什么道路呢？就是言说，言语是道路。所以...
把外境当真，就很麻烦。
当我们凡夫执著了外境，把它当作真实，麻烦就很大。所以，祖师问了大家一句话：百年何曾一日休歇过？百年就是三万六千五百天，我们执著这个外境为真实的，从来就没有休歇过，没有停止过。意...
不管外境怎么变化，该干啥就干啥！
当我们的心跟外境接触的时候，我们的心有所住，住在那个心中的影像；我们的心跟外境接触的时候，色尘有色尘的影像，音声有音声的影像，我们就住在这个影像上，然后就开始打妄想，然后就开始...
调伏自己，你就战胜了所有的外境。
《行论》云：恶有情如空，非能尽降伏，惟催此忿心，如破一切敌。《入菩萨行论》上说，一个菩萨从空出假以后,他又来到凡夫的世界。凡夫的杂染世界有什么问题呢？“恶有情如空”，很多众生...
别管外境，做这两件事就够了！
我今天上班，我不为别人上班，我是把上班当历练，历事练心。我们以前上班是为了求表现，是吧？求得到上级的赏识。其实你多大福报就多大福报，说实在的，上级赏不赏识你，跟你没什么太大的关...
不管外境怎么变化，该做什么就做什么，天塌不下来！
圣道是不生不灭的！诸位要知道，你用生灭的心，你根本进不去圣道的，你在佛法当中顶多是修福报，你跟圣道就像海公说的连梦都梦不到！依止生灭心的人，尚未梦在,就是你连作梦都梦不到，不要...
外境刺激产生的想象，不好！
你要把这个妄想的心转成一个正念的思惟，但是它的本质也是想象，只是它是如理的，它的想象是从内心的思惟产生的。这样讲好了，如果你这个想象是外境刺激的，这个想象好不好？不好。只要...
依止外境修学很麻烦，你知道吗？
如果你这个想象是外境刺激的，这个想象好不好？不好。只要这个想象是别人讲一句话，或者你看到什么事情产生的，这个肯定是颠倒想。只要这个想象的来源是外面给你的，外面的东西，楞严经...
花太多时间去改变外境，浪费时间！
我们在看人生的时候，本经是把它分成外在的环境跟内心的世界。你要把它分清楚。外在的环境是你不能决定的，外在的环境叫做什么？两个字认命。对啦。不要在外在的环境下太多时间，因...
做到这四个字，你就不再管外境了。
? 第六意识开始修观——回光返照，正念真如；关键在“回光返照”这四个字，你就不再管外境怎么样。修行人回光返照，意思就是说，如果你不希望临命终的时候，你的生死业力太重，你希望临...