怡心湖

不要去命令你的心！

我们都喜欢把禅坐复杂化。例如：我们坐禅时，曾下定决心：“好，这次我真的要做到。”不过，这并不是正确的态度,那是不会有任何结果的。这种执取起初是很自然的。有时，夜晚，我要开始坐...