心情不好时，记住这5个字：吹风、自愈、阅己、越己、悦己
别被压力压垮，别被闲言左右——记住这5个字：吹风、自愈、阅已、越己、悦已。情绪低落时，让自然治愈你，接纳不完美的自己，读懂内心渴望，挑战微小突破，优先取悦自己。...
没有诗和远方，附近散散步，吹吹风，聊聊天，拍拍琐碎的小美好
"远方或许有诗，但附近也有歌。只是这歌调子轻，要静下心来才听得见。清晨的花草、酥脆的油条、长椅上的故事、带着泥土的青菜，都在记忆里闪着微光。"我向来是不大喜欢"...
生活中的中医（4）：如何才能舒心地吹吹风
一年四季都会起风，有惠风和畅，也有虚邪贼风，那么，如何去判断，如何让我们更舒适地吹吹风呢？ 和风送爽，吹风疏肝 风是自然界最常见的现象，和风、顺应季节的风，对万物都是有好处...