怡心湖

今日霜降，最重要的养生时机！一年补透透，不如补霜降！做好这三件事情就够了！

霜SHUANGJIANGERSHISIJIEQI降霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。时逢每年公历的10月23-24日，从太阳到达黄经210°时,即为“霜降”。《月令七十二候集...