怡心湖

四季养生《修龄要指·四时调摄》

《修龄要指》是明代著名的医学家冷谦撰著。冷谦遵照《黄帝内经》中“人以天地之气，四时之法成”的理论，结合人体脏腑生理功能特点，对春、夏、秋、冬12个月的调摄和人生...