人有保守主义的本能《现在开始练习瑜伽》15 第一章 静坐冥想 通过呼气和控制呼吸，也可以平息心念。 普拉那不仅仅指呼吸，它是弥漫于宇宙的能量的总称。你在宇宙中看到的任何东西，宇宙中任何移动的或运行的或者是有生命...
