低落--怡心湖

情绪低落时，多去公园坐坐

当微风吹散陈旧的叶子，公园长椅上的放空成了找回自我的钥匙。看人群，观万物，见自己——花丛绽放与凋零间，生命既脆弱又坚韧。阳光的温度、鸟鸣的旋律、草木的芬芳，都在...

吵架后喝杯温水，10分钟就能加速代谢“痛苦激素”，科学证实情绪平复速度提升25%——从中医三焦通络到现代神经研究，一杯水如何成为最触手可及的情绪解药。"和老公吵...

01冬季情绪低落的现状天冷时，人们往往更易感到孤独，这并非空穴来风，而是经过科学证实的真相。你是否曾察觉，每当冬季来临，自己的情绪似乎也被寒冷冻结，变得沉闷起来...

“明明是夏天，家里却比外面凉好几度，穿长袖都觉得冷”“住进来后总爱发脾气，晚上还做噩梦，去医院查也没毛病”——身边不少朋友都有过这样的困惑。老辈常说“这是家里阴...

你有多少爱自己的能力，才有多少爱别人的能力。你有多少爱别人的能力，才有多少被爱的可能性。——题记心情不是人的全部，却能左右人的心情，心情好，什么都好，心情不好，...

别让焦虑模糊了迎接新生命的喜悦！多与医生交流、参加产前培训，让知识与信心化解分娩担忧；定期产检守护健康，兴趣爱好转移焦躁。无论宝宝性别，家人都会如视珍宝，散步时...

—回复『早安』，迎来一天好心情—◆ ◆ ◆你有没有过这样的体验？有时候会因为很小的一件事，感觉到深深的无力，没有办法提起精神去做任何事。这就是所谓的“情绪低落”。我...

IN A PERIOD OF DEPRESSION... FOLLOW THE STEPS...我想提醒读者的是，在我们讨论这些问题或任何其它问题的过程中，你可能会遭遇一段低落期，或者感觉自己的问题终究没有解...

音乐与人的心理、生理有着密切的联系。《黄帝内经》记载：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志...