渐进式的持戒、闻思修行、断除恶习，有这4点好处！ 【─ #渐进式的修行 ─】有一个老师父说：“打坐要精进、坐得稳，一开始设定一分钟，只要今天比前一天多坐一分钟就可以了。不要小看这增加的一分钟，一旦下定决心、持之...
