怡心湖

身弓——不偏不倚

太极前辈武禹襄曾说“蓄劲如张弓,发劲如放箭”。这句话通过比喻形象地说出了内家拳劲力蓄势、发放的原理和机制。内家拳身法中要求“一身备五弓”,“五弓”是指身弓、臂弓...