怡心湖

一叶知秋立秋节气养生知识学起来

今天是24节气当中的立秋,每年8月7日—9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,我们应当开始做好保养阳气的准备。那我们如何在立...