马·春风--怡心湖

送给所有睡不着的人，句句扎心！

网上看到一个话题：#中国有超过3亿人存在睡眠障碍#。睡个好觉对不少人来说竟成了奢侈，越来越多的人正加入“失眠大军”。有网友说，不是不想睡，是有太多的放不下；不是不累，是有太多...

若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵；无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止。随遇而安，心常满足。你随和...

来源：洞见 ID：DJ00123987听过这样一段话：“我站在一楼，有人骂我，我很生气；我站在十楼，有人骂我，我听不清，以为他在和我打招呼；我站在一百楼，有人骂我，我听不清，眼里只有万里山河。”一个...

人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事；人间的缘，善一段恶一段，段段都是注定；人间的事，明白一时，糊涂一时，事事都有因果。有些事明白了就好，看破不必说破。何必处处计较，步步不让。话多了...

来源：一星期一本书 ID：yer808知乎上有个话题，是说#人与人之间最好的关系状态是什么样的#。有人说是不讨好、不敷衍、不牵强，也有人说是随心、随性、随缘。但我更喜欢其中一句...

来源：洞见 ID：DJ001239871成年人的世界，崩溃无声。昨天看到一条新闻，心里唏嘘了很久。5月12日，湖北宜昌市中医医院的医生马麟（化名）在自家小区带着6岁的儿子跳楼，双双身亡。这一天...

不要一味盲目地赶路，反而让自己过得越来越累了，慢一点，脚步扎实一点，做真实而自律的自己才好。早睡早起，爱惜身体；生活从简，学会拒绝；坚持运动，勿忘读书；平和心态，享受独处。愿你不妥协...

人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远；而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑...

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少，多是负担，是另一种失去。当你追逐你的道路时，这世界注定会制造很多麻烦来困扰你，现实和压力也会束缚你前进的步伐，但这些都不...

来源：洞见 ID：DJ00123987有这样一个故事。禅师把小和尚关到一个房间里，用砖头堵上，让他找到门，自己走出来。小和尚在房间里仔细寻找，找遍每一个角落，发现房间根本没有门。小和尚想...

来源：无铭大叔 ID：wmds988有一句话说得好：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。相由心生，命由己造。想要收获好的人生，先要播种好的态度。严以律己，提升自己，...

如果你不想苦一辈子，就要先苦一阵子。你现在有什么样的付出，将来你的人生就会呈现什么样的风景。每一个你所期待的美好未来，都必须依靠一个努力的踏实现在。任何时候你都可以开...

来源：洞见 ID：DJ00123987我们的生活中，有一些人，总会让你生出“秀才遇到兵”的无力感。你跟他讲努力，他跟你说出身；你跟他说实力，他和你聊运气。你和他谈感情，他给你讲道理；你给他讲...

来源：一心问禅 ID：yxwc1927人生漫长，总有许多的不如意与坎坷，在路上跌跌撞撞前行。世间的人情冷暖，生活的酸甜苦辣都体验过，渐渐对很多人与事，有了更深刻的感悟。曾经纠结的事情，...

我从不高攀别人，因为我花不到他的钱；我从来不小瞧别人，因为他不依靠我生存。我也从来不巴结别人，因为他也不会白帮我的忙；我更不会奉承那些得意的人，因为他根本不入我的眼。我只相...

来源：渡兰 ID：dulantea别林斯基说：“一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。”对一个人的评价，不能只看他的出身的贫富、学问的高下，而是要看他真实的品德。和谦逊的人相处，...

一生可以很长，长到我们历遍悲欢离合；一生也可以很短，短到一个转身、一次擦肩，然后天各一方，咫尺天涯。不是所有的岁月都能回首，也不是所有的相爱都能共白头。别说什么来日方长后会...

人生，总有许多沟坎需要跨越，岁月，总有许多遗憾需要弥补，生命，总有许多迷茫需要领悟。有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。只...