马·春风--怡心湖

第1课我绝不是为了我所认定的理由而烦恼《改写一生的迷你课程》4

第二章每日一课每天用这张练习卡提醒自己：我究竟想要平安还是冲突？我若想要活得平安，只能全心给予；我若渴望冲突，必会患得患失，总想占些便宜。当我与人互动之际，记得反问自己：我...

第四章解脱自在知识的本质（即灵魂）是不变的，当思想变成灵魂的形式，它就变得有意识了。思想接近灵魂的时候，灵魂就好像投射到了思想上，此时思想变得有意识，就好像它就是灵魂似的...

推荐序导言人间没有比爱的光热更珍贵之物，也没有比真理更值得追寻了。这本《迷你课程》帮我穿越了爱的障碍，例如我的判断、积怨、内疚以及不愿宽恕的心态。我相信只要愿意放...

第一章改写一生的迷你课程本书的宗旨，是要帮助我们明白，我们对自己、对他人以及对世界的看法和观感，是有选择性的。我们想活在平安或冲突中，全凭自己的选择。我们想活在爱中或...

第二章每日一课第3课只要放下攻击的念头，我就能由眼前的世界脱身今天，我终于认清了，我的攻击念头其实是在攻击自己。当我以为反击回去才能如愿以偿时，愿我莫忘，第一个受到打击...

第二章每日一课第2课我决心以不同的眼光去看事情我大半生都活得像个机器人，别人所说的话或所做的事，都会触动我的情绪按钮，让我身不由已反应强烈。如今我总算明白了，我的每一...

文本消息_2021-03-13 06:34:38你越想摆脱什么，它就越发占据你的头脑。如果你接触更广阔的事物，不重要的事会自行脱落。真正能治愈你的，从来都不是时间，而是明白和超越。文章...

第二章每日一课第5课还有另一种看待世界的方式我若透过恐惧之眼去看世界，世界必会显得阴森可怖。然而，还有另一种看待世界的眼光。我可以选择这一眼光，去看自己熟悉的人与事...

第二章每日一课第4课我不是眼前世界的受害者我在内心看到什么，就会在外境看到那种世界。如此，我必会把内在隐藏的念头感觉和态度投射给世界。今天，我要用另一种眼光去看，因为...

第二章每日一课第7课没有什么好怕的世界在慈爱的慧眼下显得焕然一新，我再也没有什么好怕的了。我不可能同时经验到爱和恐惧。当我恐惧时，我是不可能感到平安的。今天，我只...

第二章每日一课第6课即使在这件事上，我仍能看到平安大多数时候，我所看到的世界都是支离破碎，而且荒谬无比的。日常生活中的点点滴滴，不过反映出内心的混乱而已。今天，我要用种...

第二章每日一课第9课施与受在真理内是同一回事施与受既然是同一回事，故两者必是同时发生的。我给出什么，就会得到什么。这观念适用于此生任何境遇和人际关系。在这一天，我...

一在物...

第二章每日一课第8课你没有任何恐惧的理由纵然我的心常会为过去的恐惧与未来的幻相操心，其实我只能活在当下此刻。这一刻何其珍贵，它与其他任何一刻大不相同。纵然成长与圆...

第二章每日一课第11课我所给出的一切，都是给我自己的我曾经误以为我能把自己不要的东西丢给别人，我错了！我若想要平安、爱和宽恕，就必须先给出同样的礼物——宽恕与爱，不再伤...

第二章每日一课第10课宽恕是幸福的关键我若定别人的罪，只会加深自己的罪咎，感到自己毫无价值。除非我心甘情愿地宽恕别人，否则我是无法宽恕自己的。无论我认为别人对我做了...

第二章每日一课第14课当下此刻才是唯一存在的时间正是过去的阴影与它投射出的未来，使我此刻的心灵无法活在平安中。平安无法由过去或未来觅得，它只存在于现在，也就是当下这...

第二章每日一课第13课今天，我不再评判任何事情过去，我不知道自己的眼光何其有限，常常妄自评判周遭的人物或事件。然而，过去我自认为的困境与危机，有多少次成就了我转变知见的...