马·春风--怡心湖

如果你想要赢得跟心念的争战，你会永远处在争战中《真正的修行》3

结束与心念的争战天真的态度但是我的禅坐实际上常常是什么都像，就是不像在修行。其中有很多挣扎，很多想要平息杂念、控制思想的努力，以及很多想要安静下来的尝试，大多时候这些...

一亲密关系的大忌就是责怪，而对于处在权力斗争的双方来说，最佳的良药就是宽恕和认错。你的亲密关系如果命好，就一定请好好珍惜，如果不好，就请一定好好修行，只有这样，才能在这个领域...

编辑前言最终，真正重要的不是别人告诉我们的真理，或者我们可以模仿的修行，而是我们通过亲身探询而获得的灵修证悟。真正的修行没有方向、目标和方法。所有方法的目标都是为了...

真正的修行从安住于自然状态开始信心的终极表现当我开始放下那个修行者、那个控制者的时候，当我坐下来只是随顺万物、如其所是的时候所获得的领悟。我很快认识到的是，那种我...

超越修行者修行技巧有什么价值吗？修行的最初一刻就是一个放下控制和随顺万物的邀请。这样的修行脱离了修行者。如果说修行者还在那里做什么，那么，他所做的就仅仅是放下控制，放...

坐姿与眼神无为之为我们的天然倾向就是去开悟灵修传统运用各种各样的姿势来培养一种内在的开放感和一种开放的态度。但是多年来我发现，虽然姿势是有用的，但是常常出现的情况...

觉知是动态的以修行的方式生活当我们停止操控的时候，我们发现觉知本身并不是固定不变的。当觉知没有被引导的时候，它或许会停下来片刻。它可以是全方位的觉知，这样，在你感觉范...

把你内心的一切都呈现出来恐惧常常是入门之道走出头脑，走进感觉因为我们整个存在的天性就是要开悟，那么当我们全然地随顺万物，不作干预时，结果往往是，平日我们内心压抑的事情慢...

人会长大三次：第一次发现自己不再是世界中心第二次发现即使再怎么努力终究有些事无能为力第三次是在明知道有些事无能为力时还依然乐在其中。 01Domine Fil Unigenite...

超越性认知自然的和谐头脑也许会接受或否认你是觉知，但是无论如何，它都无法真正理解和领会。思想无法理解超越于思想的东西。它在灵光一现之后就扎根在那里，使得他们可以从容...

法国作家、哲学家波伏娃，一生未婚未育，却有哲学家萨特作为终生伴侣，这对于1908年出生的波伏娃来说，实在是太前卫、太激进了，但她勇敢地做了自己。波伏娃波伏娃曾在《第二性》中说...

减法之道谁在觉知？在我们真正找到我们是什么之前，我们首先必须找到我们不是什么。否则我们的假设就会持续污染整个质询的过程。我们把这个做法称为减法之道。有一个什么东西...

什么样的问题具有觉醒的威力？我是谁或我是什么？因为达成开悟的最为重要的事情就是去发现我们是谁——从我们的梦幻状态，从自我的执迷状态中醒悟过来。要达成这样的醒悟，就需要...

第二部分自我质询我是如何找到自我质询法的我会选一个题目，比如，“什么是臣服”，然后就开始写这方面的内容。就像我说过的那样，除非我感觉那句话是真实的，除非是出于自己的经验，...

大包容留意在你身上什么是保留不变的当然我们不应该让头脑固着在“我是觉知”这样的一个观念上。这个观念或许有其用处，但它还是种局限性的固着。当然，将自己认同于觉知要比...

阿迪亚香提访谈然而，以我的经验而言，禅修真正为我带来的就是，为我铺设了一条通向失败的道路。那个坐垫就是我跟自己发动灵性战争的地方。我想要开悟，而那个坐垫就是我的个人意...

走进神秘开始真正的灵性之旅它是个很简单的问题：“我是什么？在思想或记忆之外，我是什么？在所有这一切背后我是什么？”当头脑问出这样的问题时，它就会向内看。头脑向内看，诚实地说...

一直很喜欢周深，听他的歌就是一种治愈，不信，点开上面这首听听看。有些歌，一旦听了他的版本，就不怎么爱听其他演唱的版本了，我想，他一直是一颗被低估了亮级的星星（他原名周星星）。在综...